Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm họng hiệu quả

Thời tiết giao mùa sẽ rất dễ khiến bạn bị đau và viêm họng, viêm amidan. Những cách làm vô cùng đơn giản dưới đây sẽ có thể giúp bạn giảm đau họng hiệu quả mà không tốn kém và gây tổn hại sức khỏe.

Viêm họng thường gây ra những đau đớn và khó chịu, vì vậy nhiều người thường phải kiêng rất nhiều loại thực phẩm,…Dưới đây là một số mẹo nhỏ có thể làm giảm nhanh các triệu chứng do viêm họng gây ra..

viemhong

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối: đây là biện pháp vô cùng đơn giản có thể giúp bạn giảm đau họng. Lấy nước ấm và bỏ thêm một chút muối sạch vào, sau đó bạn súc miệng khoảng 15 phút sẽ cảm thấy được sự khác biệt sau khi lặp đi lặp lại việc làm này thường xuyên trong cả ngày.

Uống nhiều nước

Nước sẽ có tác dụng làm dịu cổ họng bị đau. Bởi vì nước và các chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt nên có thể nuốt dễ dàng hơn.

Thức ăn mềm

Khi bị viêm họng bạn nên ăn các loại thức ăn mềm, các đồ ăn ở dạng lỏng sẽ có tác dụng làm giảm kích thích niêm mạc hỏng giúp bạn giảm ho và đau họng. Các loại cháo và soup là lựa chọn thích hợp cho bệnh nhân bị viêm họng, đau họng. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng nói rằng ăn soup gà (loại bỏ da) có tác dụng có thể làm giảm các tế bào gây viêm.

Mật ong

Được cho là một lựa chọn tốt cho người bị viêm họng, bởi mật ong có tác dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm những cơn ho. Người bị viêm họng có thể cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với quất và lá húng chanh để ngậm hàng ngày.

Gừng

Là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh viêm họng, cho 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, để khoảng 10 phút và dùng khi bị viêm họng. Nếu bị iêm họng do cảm lạnh thì bạn nên sử dụng phương pháp này.

Thực phẩm có vitamin C

Vitamin C giúp làm tăng khả năng thải độc cho gan, nên sẽ có thể loại bỏ các chất có hại của phản ứng viêm họng gây ra. Vitamin C có tác dụng làm mát, nên sẽ có thể làm xoa dịu sự rát ở họng. Vitamin C còn có thể làm tăng sức đề kháng chung của cơ thể, nên sẽ giúp bệnh được đẩy lùi nhanh chóng

Một số bài thuốc trị viêm họng

Bài 1: Hành 60 gam, gừng tươi 10 gam, sắc kỹ, xông miệng mũi, ngày làm từ 2 – 3 lần.

Bài 2: Hành 5 gam, ngâm mật ong qua đêm, lọc bỏ bã rồi pha rượu uống. Cách từ 2 đến 3 giờ uống một lần. Ho do cúm, hen phế quản hoặc do hút thuốc lá dùng bài này có hiệu quả cao.

Bài 3: Hành tươi, tương đậu nành xào với dầu thực vật, bột gia vị ăn thường xuyên có tác dụng trị đau họng do nguyên nhân phong thấp. Hành sẽ có tác dụng chữa bệnh viêm họng.

Bài 4: Hành sống ăn trực tiếp, một ít giã nát đắp lên cổ có tác dụng chữa khản tiếng do viêm họng, ho nhiều.

Bài 5: Tía tô, kinh giới, thạch xương bồ, xạ can mỗi vị 12 g; huyền sâm, phòng sâm, đại táo, cam thảo mỗi vị 8g; lá xương sông, tang bạch bì, xa tiền thảo mỗi vị 16g; sinh khương 4g. Sắc uống ngày 1 thang chia làm ba lần.

Lưu ý:

– Nên súc họng bằng nước muối ấm mỗi tối trước khi bạn đi ngủ, sau khi đánh răng để sát khuẩn họng và miệng.
– Ăn các thực phẩm thanh đạm, dễ tiêu hoá, cùng với các thực phẩm có chứa nhiều nước, mềm, có tác dụng thanh nhiệt. Nên ăn nhiều rau quả có chứa vitamin C và các thực phẩm giàu collagen và elastin như móng lợn, sữa, các loại đậu, gan động vật, thịt nạc… Uống nhiều nước, không nên uống nước chè quá đặc, hạn chế dùng các thực phẩm gây kích thích như gừng hay tỏi, ớt…
– Không nên hút thuốc, uống rượu.
– Nên thường xuyên mở cửa để không khí được lưu thông.
– Hạn chế uống nước đá, đồ uống lạnh, tắm nước lạnh, ở trong phòng điều hòa nhiệt độ thấp vì nóng lạnh đột ngột sẽ dễ gây viêm họng đỏ cấp.

Lê Vân

Loading...